37岁秦岚回应“脸垮”,想要拥有明星级别的“不老颜值”只需注意这些小细节!

责任编辑:鲁晓倩
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8月的每一天天气都热到想裸奔,于是最近因为《延禧攻略》人气正旺的秦岚在自己的微博中晒出了一组照片来帮大家降降温,照片中的她穿白色连衣裙仙女范儿十足,头顶红辣椒拍照可爱爆表。

秦岚延禧攻略

所长觉得自从当年的《甄嬛传》之后,已经很久没有古装宫廷剧能够引起大家的热烈讨论了。

而《延禧攻略》自播出以来就强势霸占热搜,“延禧攻略”、“于正”、“傅恒璎珞”、“富察皇后”、“纯妃”、“秦岚”等热词数次登上热搜,可以说是以霸屏碾压的姿态将同期播出的电视剧甩在了身后。

秦岚延禧攻略

饰演“富察皇后”的秦岚也因为剧本人物性格讨喜还有自己的实力出演此再度圈粉无数。不过一部剧的大火总是有好有坏,有的网友都吐槽秦岚在《延禧攻略》中脸垮得厉害。

甚至有网友留言说“37岁的秦岚,保养的再好,脸上也已经出现沧桑感了。”

近日秦岚就接受了某媒体采访,不仅聊了聊《延禧攻略》也回应了网络上对于她脸变垮的争议。

采访中,秦岚自侃确实有些垮了,过了三十五真的会垮,身上的肉都变松了,会明显感觉新陈代谢减慢。并且回应称:“这不是自己的困扰,每个上了年纪的人都会如此,要接受时光留下的痕迹。”

完全不在意被别人说脸垮的秦岚,坦然接受了大家的评价,不过可以看出来就算这样了她的颜值依然是能打的,毕竟底子在那儿。

而且所长觉得其实秦岚已经保养得很不错了,快40岁的她脸上基本看不到细纹,心态也很健康。

其实从科学的角度推算,秦岚的这种“脸垮”真的算是非常正常的,如果没有平时的保养是达不到现在这种年轻程度的,如果你也想要拥有明星级别的“年轻”那今天所长给大家推荐的这些日常有效的抗衰老方法一定要记牢!

皮肤衰老是自然的进程,每个人都无法避免,导致衰老的原因也是复杂的,很难一言概之。基本上,抗衰老可以分解为抗光老化、抗氧化、抗糖化。

抗氧化

首先说起抗衰老,最容易联想的词就是“抗氧化”“自由基”。就现在的研究看来,衰老被确定的最大内源性因素就是自由基的产生,它会破坏细胞结构,导致细胞失去原有的活力。

自由基是人体代谢的自然产物,当然紫外线、环境污染、饮食摄入等多种因素也会使得自由基增多。而人体为了抵御自由基的伤害也会生成很多抗氧化物,例如SOD(是的,就是大宝里面的那个SOD,超氧化物歧化酶)、辅酶Q10什么的。

抗糖化

相比抗氧化,抗糖化是很多人都忽视的问题,但糖化反应是人体衰老、肌肤暗黄的因素之一。大家都知道“吃甜食会变胖”,但你一定没想到,体内糖分太多还直接跟肌肤身体的老化相关!简单来说“糖化”就是指摄入的糖附着在体内蛋白质上的一种反应现象。

一般情况下,通过饮食摄入的糖分会转化为大脑与肌肉所需要的能量,但当糖分摄入过多时,糖分代谢功能低下,随即造成糖分在体内滞留。

糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用,以致皮肤逐渐松弛。此外,真皮层的糖化会使皮肤逐渐变黄,角质层糖化后,肌肤的保湿能力也会下降,导致肌肤干燥、暗黄。

现在主流的且被证实有抗糖化效果的成分主要是肌肽、玻色因、硫辛酸、葡萄籽提取物、黄酮类、多酚类、阿魏酸等。

抗光老化

防晒这事儿各大护肤达人都快说滥了,的确,紫外线是皮肤最大的敌人,色素产生(老年斑、色斑、晒斑等)、皮肤松弛、皱纹,甚至红血丝、敏感皮肤都和紫外线有关。

日常SPF30的防晒剂足以抵抗阳光伤害,长时间户外运动,或海滩曝晒、高原活动一类也使用SPF50就够了。而且适度的阳光也能帮助产生维生素D,促进钙的吸收。

良好的防晒剂一定是广谱的,能够抵御UVA、UVB的侵袭,甚至现在高档护肤品中还引入了防类红外线的概念。

明白了是什么导致我们抗衰,以下这些抗衰老的秘诀一定要在日常生活中注意!

减少过多的糖分摄入

要完全杜绝糖类是很困难的。即便是全麦、水果和蔬菜也会转为葡萄糖——这种糖在消化吸收的时候会燃烧甘油。但限制摄入更多的糖是可行的。高糖食物很容易造成肌肤粉刺的惨状。所以需要注意

维生素A重建胶原质

维他命A就是维持细胞分裂的一致性、并促使细胞分化的重要维生素。保证摄入充足的维他命A和使用含有类维他命A(松香油)的产品来重建新的胶原质,很多护肤产品都会标明成分。保持新的胶原质柔顺,防止AGEs形成,将糖类对皮肤的损害减到最小。

每天都要防晒

紫外线是令我们肌肤老化的元凶,因为紫外线一年四季都存在, UVA可以穿透云层和玻璃,即使在室内也无法躲避,可直达皮肤的真皮层,破坏胶原蛋白和弹性纤维,让肌肤提早衰老,无防晒霜防护、直接暴露在阳光下的皮肤更容易产生AGEs。所以,防晒也是一年四季每一天都必须的美容功课。即使只是上下班或室内间接接触阳光的人,全年使用SPF15-30/PA+的防晒品也十分必要。

从内而外地补充抗氧化剂

在饮食方面,我们鼓励大家多多吃的抗氧化的水果(果干):如蔓越莓(果干)、芹菜籽、番茄红素、橄榄油、红石榴、绿茶、葡萄籽(含葡萄多酚)、姜黄、石榴等,及含维生素C和维生素E丰富的食物,它们是较好的天然抗氧化剂。

充足的睡眠

充足的睡眠能够为肌肤提供足够的时间修护和再生,有效的延缓衰老,在很多美容护肤的方法中都提到了这点的重要性。即使再昂贵的护肤产品都比不上充足睡眠带来的自然修护力,与其在护肤产品上猛下功夫,不如先保证每天的充足睡眠吧!

尽可能的少化妆

可以使用一些自然的护肤品,尽量减少化学药品对皮肤的侵蚀。脸部的肌肤极为脆弱,对于刺激皮肤的产品尽量少用,做到减轻皮肤负担,好好呵护。

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