长期心理压抑的人最终会变成什么样子?

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长期心理压抑的人最终会变成什么样子?

由用户每日谈心提供的知识:

长期心理压抑的人最终会变成什么样子?对于这个问题,我们的回答分析如下:

首先,根据相关科学研究表明,个体的心理与身体功能的健康是息息相关的。一个个体要保持健康,仅仅需要让自己的身体健康是不够的,还需要保持心理上的平衡。

长期心理压抑的个体,毋庸置疑的是会影响到个体本身的情绪状态以及心理状态,其实这个很好理解,一个人的心理状态一旦失衡,我们在日常生活中做事是会受到很大的影响的,比如因为心情差而无法专心做事等等。除此之外,其实还很可能引发身体功能受损,比如心血管、内分泌系统和神经系统等等功能方面的疾病

以下,我们举一些例子:

1. 长期压抑自己的情绪,如果是悲伤与难过的话,那么很可能会导致个体本身心境低落,长此久往,会有抑郁的倾向;如果是恐惧与害怕的话,那么很可能会导致个体变得极易敏感,会患得患失,会过分地害怕外界的相关人事物。也就是说长期压抑自己的情绪,没有使得自己的情绪得到合理的释放与调节的话,是会导致个体本身出现心理相关的问题的;

2. 长期压抑自己的需求,比如想要却不敢说,不敢去争取自己所想要的,所需要的,从而导致自己慢慢变得没有自信,甚至会怀疑自身的能力等等,从而感到自卑,恶性循环。

总而言之,长期心理压抑的人最终是会出现更多更加严重的问题,这也是为什么现在很多心理专家倡导个体要积极地去处理自己的情绪等问题,许多人都认为心理不愉快,忍忍就过去了,幸运的忍过去了,但你始终都不知道自己是不是幸运的那个人,能不能真的忍忍就过去了。

所以,积极调节心理问题,让心理保持平衡,也让身体健康有一定的保障。

以上。祝生活愉快!


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由用户黛思王说提供的知识:

一个人的正常情绪有很多种,每一种情绪都应该有流动的空间和被接纳的机会,这个人的内心才会健康稳定。如果长期处于压抑不能正常表达和处理的状态,无疑会有这个人的身心健康造成严重的伤害。

1、抑郁消沉

如果一个人的情绪一直无法疏通出去,全部都积在体内,时间久了,这个人的意志将难以承受,他会感觉自己离真实世界越来越远,对生活的兴趣也会越来越淡漠。

2、暴力倾向

一个人如果长期感觉压抑,原因肯定是和他的沟通方式及能力弱有关。当他急于和外界沟通,却又无法获得理解时,他会感觉到压抑,同时又有释放的需求,这时的表现就可能会十分暴躁,暴力倾向也会更加严重。

压抑是毒,需要尽早用正确的方法释放,这需要当事人主动寻求各方面的帮助,同时也需要家人朋友积极回应,耐心地陪伴。

由用户心理卫生协会妇专委提供的知识:

?本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴琼燕老师回答。

什么叫“压抑心理”?

情绪是大脑向我们发射出的关于心理状况的重要信号,告诉我们“黄色预警”、“蓝色预警”……当我们有情绪的时候,例如愤怒、悲伤,我们处于黄色预警地带,可如果我们对其置之不理,却将之遗忘、抽离、逃避、麻痹、用理智去对抗、攻击,这就是压抑自己的心理需求。

长期压抑自己的心理需求,会有什么影响?

长期压抑心理需求会使它进入到潜意识层面。潜意识较意识层面是冰山以下更为巨大的力量,当我们有某种不知道自己为什么那样做了的行为时,比如无缘无故地发怒,就是潜意识的作用。如果长期压抑,可能导致抑郁、易怒、强迫、焦虑等心理问题或疾病,可能导致自我的破碎,甚至人格的改变。心理需求长期被压抑,也可能转化为躯体疾病,如中医所说:“怒伤肝,悲胜恐”。

心理学建议:

当我们有心理需求(以情绪为信号)时,科学的方法是:请用爱与悲悯之心关怀和处理我们的各种情绪:有愤怒就去安全地(不伤害自己不伤害他人)释放,有悲伤就让它流动起来,有恐惧就去拥抱内心的小孩……释放内心的压抑,及时满足心理需求,才能保持(或恢复)自我人格的完整和身心的健康。

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★妇专委协会近期推出线上系列公益微课,每周一次,欢迎收听,详询请发私信或留言。

由用户自由海琴提供的知识:

心理感到压抑就应该调整自己,按时休息多出去走走看看大自然,感受一下外面的风景,做做深呼吸,及时给自己解压。如果长期压抑先放下一切出去旅游,尽情享受会让你静下心来。还没效果就只能去看医生了。

由用户HelloKittyGoodbye提供的知识:

然后真是压抑心理,那也是环境,人为因素的原因,不可能都是一个人的原因,会有,性格内向的,胆小怕事的,其实他们应该都有一个共同点,那就是,敏感,观察力强,心思细腻,缺乏安全感,有第六感。。。

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心里压抑有什么表现?长期心里压抑会怎么样?

答:心里压抑的话 常常会觉得自己是世界上最委屈的人,明明都付出了好多,为什么得不到回报或回应 感觉世界对自己很不公平,常常自己躲在一个角落里哭泣 长期心里压抑会导致抑郁,对其他事情没有兴趣。严重的生活规律打乱,精神错乱!

长期的心理压抑会不会对身体造成什么影响

答:心理压抑过久了,对自身有很大危害,时间长了会使自己的个性暴躁,容易产生大脑皮层的分裂,严重的话就会形成精神分裂,这不容小视。建议放松一下自己的心境,多出去旅游玩玩,这样就很平息心中的压抑,不会这么郁闷,心情自然就舒畅了。

人在长期的压抑,思维散乱的情况下会变成什么样?

答:思维散乱?我是不太同意这么一说,如果你自己有自我意识形态,那么就不存在所谓的散乱. 如果你自己本身控制不了自己的行为,甚至,你自己做什么都不清楚的话,,那么久比较严重了!如果你觉得压抑,那么就不要多考虑问题.这样的话,头脑运动过度!!!人本身...

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答:心理太压抑会造成什么样的后果,有生理和心理的反应: 1、生理:内分泌失调(皮肤差、头发干枯、脱发、油脂分泌过盛等)失眠。 2、心理:情绪化(易怒、脾气暴躁等)严重者导致人崩溃。

一个人长期心里压抑,得不到释放,会发展到什么地步

答:你好 1、情绪会不发则己,一发惊人。会做出很大的动作,像那个成都打女司机的男生一样, 最终会形成暴躁症 2、要么会得严重的抑郁症,乃至自闭 3、严重者或者是自我崩溃 4、我建议您尽快给自己倒垃圾


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