年过七十,如何才能像四十岁一样呢?

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年过七十,如何才能像四十岁一样呢?

由用户用户7150205504526提供的知识:

年过四五十还像三十左右的多,年过七十还能像四十岁的人真不多,生命的逐渐衰亡是每个人都逃不掉的自然规律。

想年过七十还能像四十岁一样那得做到这几点:

一,有对抗衰老的遗传基因。很多不显老的人他们的上辈也是不显老的。

二,有健康的生活习惯。均衡的营养和适合自己的锻炼二者缺一不可。

三,积极阳光的心态。生活是不容易的,总有这样那样不顺心的事儿出现,忧伤脾怒伤肝,负面情绪极易拖垮一个人,随时保持良好的心态才能身心康泰。

四,良好的居住环境。从众多长寿村的例子就知道空气水质对人的健康影响有多大。

以上都能做到,我想七十岁时还能像四十岁一样就该不是什么事儿了吧

由用户春去春会再回来提供的知识:

年过七十,还像四十岁,这样的人有,很少很少。可以说是被老天眷顾太多,加上本身修为所致。如果容颜看起来比年龄年轻很多,一定离不开很健康的心态,还有很健康的生活方式。适度适合的运动会让肌体变得年轻有活力。健康的饮食和起居习惯对身体健康也起到很好的作用。一颗善良纯净的心和平和的心态,在面对岁月流逝时也能从容淡定。愿每个人都活得快乐幸福。

由用户静谧时光520提供的知识:

要想七十岁看起来像四十岁,太难了。不过还是有些人那种老天爷赏饭吃的。天赋异禀,才华出众。随着岁月的流逝,金钱会让女人更性感。著名的Vera Wang就是极其罕见的一位,1949年出生的她,一生就是一部传奇。美貌才华集于一身,魅力无限。爱情事业无比成功。

由用户红子你不来我不老提供的知识:

因为瑜伽,让她逆生长。就像我自从接触瑜伽以后,不要说小病小灾的了,嘛毛病没有。以前隔三差五就感冒的症状彻底远离了我。还有本来大腹便便的我现在还拥有了傲人的马甲线,衣服型号也小了三个码,没练之前XXL,现在M.甚至有的还是S,现在是什么衣服都敢穿,什么类型都敢尝试。明明快五十的人了,做公交竟然有人让我给他让座。

由用户清风httpurlcn提供的知识:

想要保持冻龄谈何容易,人到七十已是古来稀,正常人来说应该已经满头白发,皮肤褶皱,老年斑突出。从外貌上能看出很年轻而且皮肤还好,这就要看如何保养了,现在美容行业盛行,都希望自己能够年轻漂亮些,经常去做美容。还有一些通过锻炼让自己身材更好,皮肤紧致。再有就是通过饮食保养,吃一些补益气血,清淡的饮食,保自己更健康 ,无论什么心态最重要,每天开开心心才会越活越年轻。

由用户Jenny08华提供的知识:

真有这样的人么?很少,这样的人才是我们年轻人的偶像,心态和身材都要恰到好处才能呈现出这样的状态。是健康的生活方式,乐观积极的生活态度,良好的生活习惯和自我约束管理的能力的综合体现。真正的人生赢家!

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